阳虚补肾养血：中医教你科学调理肾气不足与气血两虚

3种药物补肾壮阳、养血填精,增加海绵体血流,保护内皮,抗勃起障碍_百度...

在中医理论中，肾为先天之本，主藏精、主生殖与生长发育。针对阳虚体质导致的肾气不足、性功能减退等问题，临床上常用一些具有温补肾阳、养血填精作用的中药。淫羊藿、巴戟天和熟地黄是三种经典药材。淫羊藿能温肾助阳，改善海绵体微循环，增强阴茎血流灌注，对轻度勃起功能障碍有良好调节作用；巴戟天既补肾阳又强筋骨，常用于腰膝酸软、畏寒肢冷之人；熟地黄则擅长滋阴养血，填精益髓，与其他温阳药配伍可防燥热伤阴。这三者合用，既能提升阳气，又能滋养精血，从根源上改善因肾阳亏虚、血供不足引起的性功能问题。

养血补肾丸治疗阴虚还是阳虚 年轻人能吃养血补肾丸吗

养血补肾丸是一种传统中成药，主要成分包括制何首乌、黄芪、当归、枸杞子等，以补血益气、滋肝补肾为主。虽然名字中有“补肾”，但它更偏向于治疗因长期劳累、熬夜、贫血或体质虚弱所致的血虚兼肾虚状态，并不专属于阳虚或阴虚单一类型。若年轻人出现面色苍白、头晕乏力、心悸失眠、脱发早白、腰膝酸软等症状，辨证属气血不足、肝肾两亏者，可在医生指导下服用。但需注意，若体内有实热、湿热或脾胃运化不良者不宜使用，否则易引起上火或消化不良。是否适合服用应以中医辨证为准，不可盲目进补。

怎样补肾阳虚和气血

肾阳虚常表现为怕冷、四肢不温、腰膝冷痛、夜尿频多、精神萎靡、性欲减退等，而气血不足则见面色无华、头晕眼花、心悸气短、月经量少等症。两者常并存，尤多见于久病体弱或过度劳累人群。调治宜采用温补肾阳与益气养血并举的方法。日常可通过饮食调理，如食用羊肉、核桃、黑芝麻、桂圆、红枣、山药等温润食材；也可配合艾灸关元、命门、足三里等穴位，激发阳气。中药方面，右归丸偏重温补肾阳，八珍汤侧重补益气血，二者根据症状可联合加减使用。生活上避免熬夜、节制房事、注意保暖，才能巩固疗效。

阴阳双补的补肾药

中医讲究“善补阳者，必于阴中求阳；善补阴者，必于阳中求阴”。在治疗肾虚时，单纯温阳或滋阴都可能失衡，而阴阳双补的方剂更为稳妥。例如龟鹿二仙膏，由龟板、鹿角胶、人参、枸杞组成，既滋肾阴又温肾阳，填精补髓，适用于真元亏损、阴阳两虚之人。还有一类常用方如五子衍宗丸合左归丸或右归丸加减，可根据个体情况灵活调整。这类药物不仅能改善性功能，还能增强整体抗病能力。但需强调，用药前必须经专业中医师辨证，切勿自行长期服用，以免扰乱体内阴阳平衡。