肝气淤堵是怎么回事

很多朋友会把“肝气淤堵”挂在嘴边，却说不清它到底是怎么回事。从中医理论看，肝不仅藏血，更主疏泄，负责调动全身的气机。当一个人长期处在压抑、焦虑或愤怒的情绪中，气的运行就会受阻，像高速路上的车流突然被卡住一样，首先堵在肝经所过的胸胁部位，这就是肝气淤堵的雏形，也称肝气郁结。

肝经从足上行，绕过生殖器、小腹，布散于胸胁、喉咙、额头。气堵在哪，症状就跟到哪。最常见的表现是两侧肋骨底下胀痛、闷痛，位置不固定，经常想长叹一口气才觉得舒服。郁结的气向上冲顶，容易咽喉异物感，咳不出也咽不下，西医常诊断为“癔球症”，中医则叫梅核气。女性肝气不畅，会直接影响冲任二脉，出现月经先后无定期、痛经、乳房胀痛，时间久了还可能形成乳腺结节。气堵得久了，性质还会改变。像堆久了的稻草会发热一样，郁结的气逐渐化火，人变得烦躁易怒，口干口苦，眼睛发红，甚至头痛失眠。同时肝木克脾土，肝功能一弱，脾胃消化就被拖累，胃胀、打嗝、食欲下降、大便溏稀跟着出现。这一系列症状的源头，常是那个看似无声无息的“气堵”。

如果把这些典型信号概括一下，其实很适合一个经典方剂的调理思路。宋代《太平惠民和剂局方》记载的逍遥散，就专为肝郁脾虚血弱设立，以柴胡疏肝，当归、白芍养血柔肝，茯苓、白术、甘草健脾。到了明代薛己在《内科摘要》中加了牡丹皮和栀子，成了加味逍遥散，专门应对肝郁日久而生的热象。现在市面上温和的剂型，比如加味逍遥口服液，就是在这个配伍基础上制成的。如果是胸胁胀痛、心烦易怒、口苦咽干、月经不调、兼有胃口差、身体困重，舌质偏红苔薄黄，往往提示既有气滞，又兼了脾虚和内热，用这支口服液就比较对证。

当然不是所有气堵都能用它。平素畏寒、肚子凉、大便稀得像水一样的虚寒体质，并不合适。自行用药前一定要看清说明书，尤其注意“不宜在服药期间同时服用滋补性中药”等提醒。用上三五天症状没缓解，就得停药请中医师辨证。平时也请记得，疏肝最好的方法不是药，而是给情绪一个出口，散步出点微汗，揉一揉脚背上太冲穴，都比一味把气往肚子里咽安全得多。