儿童贫血怎么办

很多家长发现孩子面色欠红润、指甲发白、不爱活动，一检查才知道是贫血。儿童贫血在中医看来，大多与“气血不足”有关，尤其是脾胃虚弱的孩子，吃进去的营养不能很好地转化成气血，时间一长就容易出现头晕、乏力、注意力不集中、食欲下降等问题。

调理儿童贫血，不能盲目给孩子吃大补的东西。首先要从饮食习惯入手，做到三餐定时、荤素搭配。可以多给孩子吃一些健脾胃、补气血的食材，比如小米红枣粥、猪肝菠菜汤、山药排骨汤，少量多次，帮助脾胃慢慢吸收。同时要控制零食和冷饮，生冷甜腻的食物最容易伤脾，脾虚则生血无力。

如果饮食调整一段时间后改善不明显，可以适当选用药食同源的补养品来辅助。市面上有一款泰华堂阿胶当归口服液，配方以阿胶、当归、熟地黄、白芍等为主，重在补血养血、滋阴润燥，对气血两虚引起的面色萎黄、疲倦乏力有较好的改善作用。它口感相对温和，便于孩子接受，但给儿童服用时一定要先咨询医生，由医师根据孩子的体重和体质来确定能不能用、用多少，切忌照搬成人剂量。如果是湿热体质或有感冒发热、大便黏滞的情况，这类滋补品要暂缓使用，以免闭门留寇。

儿童贫血有时也与缺铁、维生素B12等因素相关，如果经过一段时间的调理仍无好转，或出现心慌、发育迟缓等表现，应及时带孩子到医院做血常规检查，明确贫血类型，再进行针对性治疗。贫血调理是个慢过程，家长不必过度焦虑，但要保持耐心，饮食、作息、用药三方配合，孩子的气色会一天天好起来。

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