阿胶当归口服液一天喝几次

阿胶当归口服液是很多女性熟悉的养血类中成药，主要成分阿胶、当归，加上党参、熟地黄等药材，适合面色萎黄、头晕乏力、月经不调这类血虚表现的人使用。走进药店，柜台上这类产品不少，可拿到手里，最先想弄明白的往往就是“一天到底喝几次”。

从药品说明书和临床常规用法来看，阿胶当归口服液通常建议一次10毫升到20毫升，一天2到3次。具体是两回还是三回，要看个人体质和血虚的程度。轻度贫血、日常调理，早晚各一支就够了；如果气血亏虚比较明显，容易心慌气短、手脚冰凉，可以早中晚各一次，慢慢把身体底子补起来。关键是不贪多，补益类的东西最怕“一口吃个胖子”，喝多了不但吸收不了，反而容易上火、腹胀。

服用时间上，一般放在饭前或饭后半小时，胃气弱的人建议饭后用，减少对胃的刺激。经期要不要喝，也是问得很多的问题——如果月经量少、色淡、经期后错，可以在经期结束后开始喝，连用两到三周，尽量避开经血量大的那几天，免得活血过度。感冒发热、咳嗽痰多的时候应该暂停，先治好外感，再谈补养。

现在市面上的阿胶当归口服液品牌不少，像泰华堂生产的阿胶当归口服液，口感和纯净度在患者中反馈比较平稳，入口不会太甜腻，日常携带也方便。选择时留意一下包装上的批准文号，有“国药准字”的才属于药品，不要和保健食品搞混。

还有一点很重要：再温和的补药也不是人人适合。体内有实热、湿热的人，比如舌苔黄腻、经常长痘、大便黏滞，就不适合用阿胶当归口服液，容易加重湿热，没补进去反添堵。孕妇、儿童以及正在服用其他药物的人，最好先问问中医师或药师。

养气血是个慢功夫，老老实实按照一天2到3次、一次1支的节奏来，别擅自加量。连着喝上一个月，同时注意好好吃饭、少熬夜，那支小小的玻璃瓶里的东西，才能真正变成脸上、唇上的好气色。